Teh Hijau Baik Untuk Keluarga

Teh Hijau Baik Untuk Keluarga ~ Halo Wanita.   Diantara jenis teh, yakni teh hitam, teh oolong dan teh pouchong, serta teh hijau,  teh hijau boleh dinobatkan sebagai teh  yang memiliki  potensi aktivitas kesehatan yang paling baik. Hal tersebut dikarenakan katekin yang merupakan komponen bioaktif, selama pengolahan teh hijau dipertahankan jumlahnya dengan cara menginaktivasi enzim polifenol oksidasi, baik itu  melalui proses pelayuan maupun pemanasan. Pada proses pengolahan teh lainnya, katekin dioksidasi menjadi senyawa orthoquinon, bisflavanol, theaflavin dan thearubigin yang kemampuannya tidak sehebat katekin.
Pengolahan teh hijau Indonesia menganut serangkaian proses fisik dan mekanis tanpa atau sedikit mengalami proses oksimatis terhadap daun teh melalui sistem panning (sangray). Tahapan pengolahannya terdiri atas pelayuan, penggulungan, pengeringan, sortasi dan grading serta pengemasan.

Adapun 17 manfaat dari teh hijau adalah:

1. Berfungsi sebagai antioksidan.
2. Dipercaya dapat memperpanjang masa hidup.
3. Mencegah dan mengobati kanker.
4. Membantu menyembuhkan penyakit jantung dan stroke.
5. Menjaga kesehatan arteri (pembuluh darah).
6. Menurunkan tekanan darah yang tinggi.
7. Mencegah dan mengobati diabetes (penyakit gula/kencing manis).
8. Membakar lemak.
9. Melindungi paru-paru dari efek buruk rokok.
10. Melindungi hati dari efek buruk alkohol.
11. Meningkatkan imun (daya tahan) tubuh, dan melawan flu serta pilek.
12. Mengatasi stress dan menenangkan pikiran.
13. Mencegah kerusakan gigi dan mengatasi bau mulut.
14. Baik untuk kesehatan tulang.
15. Berfungsi mengembalikan komposisi air tubuh yang telah hilang (rehidrasi). Dipercaya lebih baik dibanding air.
16. Dapat menurunkan berat badan.
17. Meningkatkan kemampuan memory dan kemampuan bekerja.

 Diolah dari berbagai sumber.