Berbagai Jenis Macam Diet yang Perlu Diketahui, Kelebihan dan Kekurangannya

Sebelum menjalankan diet, sebaiknya kita harus berkonsultasi dahulu dengan dokter spesialis gizi. Diet yang dijalankan tanpa pertimbngan medis dapat menimbulkan gangguan kesehatan, terutama bila anda memiliki masalah kesehatan.

Ada berbagai macam diet yang perlu kita ketahui, termasuk kelebihan dan kekurangan akibat melakukan diet tersebut. Silakan klik link di bawah ini untuk mengetahui penjelasan diet yang dimaksud. Inilah macam diet tersebut, yaitu:

1. Diet Atkin (Klik Disini)
2. The south beach diet (Klik Disini)
3. Zona Diet (Klik Disini)
4. The Sugar buster diet (Klik Disini)
5. The cabbage soup diet (Klik Disini)
6. Daily free food diet (Klik Disini)

Itulah kumpulan beberapa macam jenis-jenis diet yang perlu kita ketahui. Sesuaikanlah diet anda dengan kondisi dan anjuran dokter gizi anda.